Asthma Hausmittel

Hier erhalten Sie 10 unterstützende Hausmittel vom Kaffee zum Asthmatee, zum Wickel bis hin zu Kräuterinhalationen sowie einiges mehr.

Hausmittel sind einfache häusliche Mittel und Maßnahmen zur Selbstbehandlung. Oft werden bestimmte Nahrungsmittel,Tees, Wickel sowie warme oder kalte Anwendungen wie Bäder angewandt. Die hier empfohlenen Asthma Hausmittel können als begleitende Maßnahme zum Asthmaspray bzw zu anderen Asthmamedikamenten hilfreich sein. Asthma Hausmittel sollen körpereigene Heilkräfte mobilisieren.

10 Asthma Hausmittel

1. Ginko

Ginko biloba ist ein Asthma Hausmittel aus der traditionellen chinesischen Medizin. Es blockiert ein Protein, das für die Engstellung der Atemwege mitverantwortlich ist.

Vom Ginko-biloba-Extrakt sollten täglich 250 mg genommen werden.

2. Ingwer

Der Ingwer ist nicht nur ein vielseitiges, sondern auch ein Asthma Hausmittel. Er hat sich bewährt bei Entzündungen der Atemwege, Schwellungen der Bronchialschleimhaut sowie bei einer spastischen Bronchialmuskulatur. Zur Stärkung der körpereigenen Abwehr viel rohen Ingwer in Gerichte, Salat oder Müsli mischen.

Ingwerpaste

Man püriert ein Stück Ingwer und gibt dazu einen Schuss Granatapfelsaft mit etwas Honig. Mehrmals täglich einen Esslöffel von dem Mus essen.

Ingwertee

1. Ein Daumengroßes Stück Ingwer reiben, in einem 1/4 l Wasser 10 Minuten kochen lassen. Mit etwas Zitronensaft, Honig und Holunderbeersirup verfeinern.

2. Ein daumengroßes Stück Ingwer grob reiben, in eine Tasse heißes Wasser gegeben, fünf Minuten ziehen lassen, dann trinken.

3. Knoblauch

In der Erfahrungsheilkunde hat sich der Knoblauch bei Hustenreiz und Verschleimung bewährt.

Anleitung

4 Knoblauchzehen auf eine Tasse mit heißem Wasser, 5 Minuten ziehen lassen, dann trinken.

4. Meerrettich-Galgant-Mischung

Die heilige Hildegard von Bingen (Hildegard Medizin) empfiehlt bei Kurzatmigkeit, Atemnot und Stauungsbronchitis eine Meerrettich-Galgant-Mischung: „Wenn der Meerettich grün ist, soll man ihn in der Sonne trocknen und eine gleich große Menge gepulverten Galgant beimischen.“ Täglich vor dem zu Bett gehen 1 Teelöffel von dem Mus essen.

5. Kaffee

Die positive Wirkung des Koffeins im Kaffee ist schon seit 150 Jahren bei Asthma bronchiale bekannt. In wissenschaftlichen Studien gelang es die hilfreichen Eigenschaften des Koffeins bei Atemnot, auch wenn sie nur sehr gering ist, weitgehend, nachzuweisen. Eine Studienübersicht der Cochrane Colaboration von 2012 zeigte, dass auch niedrige Koffeindosen die Lungenfunktion bis zu 4 Stunden verbessern können. Allerdings ist noch nicht geklärt, ob sich dadurch auch die Atembeschwerden bessern. (Welsh, E.J. et al Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 1: CD001112, online publiziert am 15.8.2012.

Asthmakräuter allgemein

Heilkräuter sind in einem Asthmaanfall mit akuter Atemnot überfordert. Doch begleitend zum Notfallspray sowie anderen Asthmamedikamenten können Kräutertees begleitend eingesetzt werden. In der Erfahrungsheilkunde wurde immer wieder beobachtet, dass manche Kräuter hilfreich sind beim verflüssigen des Schleimes in den Atemwegen, sie durchblutungsfördernde Eigenschaften besitzen, und dass sie beim entspannen der verkrampften Bronchialmuskulatur unterstützend sind .
6. Thymian

Thymian ist eines der stärksten und wirksamsten Heilkräuter der Naturheilkunde bei Atemwegserkrankungen. In der Kräuterheilkunde wurde beobachtet, dass Thymian eine entzündungshemmende-, entkrampfende- sowie Schleim lösende Wirkung bei Asthma bronchiale hat. Thymian aktiviert den eigenen inneren Arzt und kann ergänzend zu anderen Asthmamedikamenten eingesetzt werden.

Thymian kann als Tee-, Saft- oder in Tropfen- / Tablettenform eingenommen werden.

7. Kräutertee bei Asthma

40 g Efeublätter

15 g Meerträubelblüten (kann ersetzt werden durch Oregano, Süßholzwurzel oder Weihrauch)

5 g Sonnentaukraut

40 g Thymiankraut

Zubereitung

Man nimmt 10 g dieser Kräutermischung, kocht diese 2-3 Minuten in 200 ml Wasser auf (ohne Deckel), dann den Sud durch ein Sieb gießen und den Tee in kleinen Schlucken trinken.

Zu Meeträubelblüten allgemein

Meerträubelblüten enthalten das verschreibungspflichtige Ephedrin, dem in der Kräuterheilkunde eine stark Bronchien entkrampfende Wirkung nachgesagt wird. Sie ist in EU-Ländern kaum noch frei erhältlich.
Meerträubelblüten können in Teemischungen gegen andere Asthmapflanzen ausgetauscht werden. Hierzu gehört die Süßholzwurzel, Oregano sowie der Weihrauch.
 8. Eukalyptus

Das ätherische Öl des Eukalyptusblattes enhält C i n e o l, das krampflösende, abschwellende und Schleim lösende Eigenschaften besitzt. In Studien konnte nachgewiesen werden, dass Patienten mit schwerem Asthma, die C i n e o l-Kapseln einnahmen,  lhre Cortisondosis um über 30% reduzieren konnten.

Das Eukalyptusöl kann begleitend zum Inhalieren bei Atembeschwerden eingesetzt werden. Hierfür eignet sich eine Duftlampe, ein Baumwolltuch oder der Dampf eines mit Wasser gefüllten Gefäßes.

9. Senfpflaster

Senfpflaster haben bei Atemnot eine beruhigende Wirkung.

Anleitung

Einige Esslöffel Senf auf einem Baumwolltuch verstreichen. Das Tuch einrollen und einige Zeit auf die Heizung oder in den Backofen legen. Das warme Tuch auf den Brustkorb legen. Die aufsteigenden Dämpfe des Senfes tief einatmen. Die Wärme des Wickels wirkt beruhigend und hilft dem verkrampften Asthmatiker zu entspannen. Der Wickel kann mehrmals täglich angelegt werden.

10. Brustwickel

heißer Brustwickel bei Verschleimung

Baumwolltuch in max 50 °C heißes Wasser tauchen, auswringen und um den Brustkorb herumlegen. Ein trockenes Tuch um das feuchte Tuch legen und zudecken. Eine 1/2 Stunde ruhen.

kalter Brustwickel bei Brustschmerzen und EntzündungenEin Baumwolltuch in kaltes Wasser tauchen, auswringen und um den Brustkorb herumlegen. Ein trockenes Tuch um das feuchte Tuch legen, zudecken und für 1 Stunde ruhen.

Ich wünsche gute Besserung und schnelle Genesung!

 

Falls Sie eine weiterführende, naturheilkundliche Behandlung Ihres Asthmas wünschen oder Unterstützung suchen bei der Ausheilung Ihres Asthmas über das Finden und Heilen des emotionalen Auslösers, dann nehmen Sie bitte während meiner Sprechstunden Kontakt mit mir auf unter Telefon 089/51 777 802.

 

 

 

 

 

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